Zayıflama İğneleri Sırasında Kas Kaybı Riski
Son yıllarda obezite tedavisinde giderek yaygınlaşan zayıflama iğneleri, uygun kişilerde belirgin kilo kaybı sağlayabiliyor. Ancak kilo verme sürecinde kas kütlesinin de azalması, özellikle eklem problemi olan hastalar açısından dikkat edilmesi gereken bir durum oluşturuyor. Kilonun azalması tek başına sağlıklı bir zayıflama anlamına gelmiyor; kas gücünün korunması da eşit oranda önemli.
Eklem Sağlığı İçin Kas Gücü Gerekli
Diz ve kalça eklemlerinin vücut ağırlığını taşımasının yanı sıra, hareket sırasında dengeli ve güçlü kas desteğine ihtiyacı bulunmaktadır. Zayıflama sürecinde tartıda görülen rakamın azalmasından ziyade, kişinin merdiven çıkarken, sandalyeden kalkarken ya da yürürken ne kadar zorlandığına da bakılmalıdır. Kas gücündeki azalma, günlük hareketleri zorlaştırabileceği gibi eklem sorunu bulunan kişilerde fonksiyonel kayıplara neden olabilmektedir.
Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Fatih Karaaslan, zayıflama iğnelerinin kas ve eklem sağlığı üzerindeki etkileri hakkında uyarılarda bulunmuştur.
Kilo Kaybı Ağrı Azaltabilir Ancak Kıkırdağı Yenilemez
New England Journal of Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, diz kireçlenmesi bulunan 407 kişinin yaklaşık 16 ay boyunca takip edilmiştir. Zayıflama tedavisi uygulanan grupta vücut ağırlığı ortalama yüzde 14 azalırken, karşılaştırma grubunda bu oran yüzde 3 civarında kalmıştır. Tedavi gören grupta diz ağrısında da belirgin azalma gözlemlenmiştir.
Bu sonuçlar, fazla kilonun azaltılmasının diz eklemleri üzerindeki yükü hafifletebileceğini ve ağrı kontrolüne katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Ancak ağrının azalması, aşınmış eklem kıkırdağının kendiliğinden yenilendiği anlamına gelmemektedir. Zayıflama iğneleri her diz ağrısının tedavisi olarak değerlendirilmemeli ve cerrahi tedavinin alternatifi olarak görülmemelidir.
Zayıflama İğneleri Protez Ameliyatını Önerebilir mi?
Zayıflama ilaçlarının diz eklemleri üzerindeki uzun vadeli etkileri araştırılmaktadır. Bazı geniş hasta kayıtlarının incelendiği çalışmalarda, bu ilaçları kullanan kişilerde diz protezi ameliyatı oranlarının daha düşük olabildiği bildirilmiştir. Ancak bu sonuçlar, zayıflama iğnelerinin doğrudan protez ameliyatı ihtiyacını ortadan kaldırdığını göstermemektedir.
Hastaların kilo durumu, hareket düzeyi ve eşlik eden sağlık sorunları gibi farklı faktörler de bu sonuçları etkileyebilmektedir. Zayıflama tedavisi gören kişilerin kas kütlesini ve fiziksel kapasitesini koruması önem taşımaktadır.
Yetersiz Beslenme ve Egzersiz Kasları Zayıflatıyor
Yetersiz beslenme ve kasları çalıştırmadan kilo verme, yağ dokusuyla birlikte kas kaybına da yol açabilmektedir. Özellikle ileri yaştaki ve kas gücü zaten düşük olan kişilerde bu durum daha fazla önem kazanmaktadır. Kilo verme sürecinde protein alımı, uygun beslenme ve kişiye uygun egzersiz programı büyük önem taşıyor. Protein tek başına yeterli değildir; kütleyi korumak için düzenli egzersiz de yapılması gerekmektedir.
