Sosyal medyada görülen tatil fotografları ve paylaşımları, çoğu zaman kişinin gerçek yaşamı değil "ideal benliği" yansıtmaktadır. Üniversitesi Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirişi, insanların tamamen gerçek dışı, çarpıtılmış veya abartılmış durumlarla kendi gerçekliğini kıyasladığında yetersizlik hissettiğini açıklamaktadır.
Tatilin temel amacının günlük stresinden uzaklaşmak ve zihinsel dinlenme olduğu hatırlatılırken, sosyal medyada daha güzel fotoğraf ve daha etkileyici hikaye paylaşma çabasının tatili bir "performans yarışına" dönüştürdüğü vurgulanmaktadır. Psikolog, ideal tatil beklentisinin hayal kırıklığını artırabileceğini ve tatil amacından sapmasına yol açabileceğini ifade etmektedir.
Sosyal medyada karşılaştırma eşitsiz bir düzlemde gerçekleşmektedir. İnsanlar hesaplarında hayatlarının en güzel ve gösteriş yapabilecekleri bölümlerini paylaşırken, zorluklarını, üzüntülerini ve olumsuz durumlarını gizlemektedir. Bu nedenle karşılaştırılan iki yaşam aynı koşulları yansıtmamakta, insanlar kendi eksikliklerini başkalarının en iyi anlarıyla değerlendirmektedir.
