Yaz aylarında hava sıcaklığının yükselmesiyle artan terleme, vücut tarafından kaybedilen sıvının yeterince yerine konmaması halinde idrarın yoğunlaşmasına ve böbrek taşı oluşumuna neden olabilir. İdrarın daha konsantre hale gelmesi, taş oluşumunda rol oynayan kalsiyum, oksalat ve ürik asit gibi mineral ve maddelerin kristalleşme olasılığını artırmaktadır. Bilimsel çalışmalar, böbrek taşı ve renal kolik nedeniyle sağlık kuruluşlarına başvuruların sıcak dönemlerde arttığını göstermektedir.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Güler, böbrek taşı oluşumunda genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları ve metabolik özellikler gibi birçok faktörün etkili olduğunu belirtmiştir. Ancak özellikle sıcak havalarda yeterli sıvı alınmaması, idrarın yoğunlaşmasına neden olarak taş oluşumuna uygun ortam hazırlamaktadır. Vücut sıvı durumunun kontrol edilmesinde idrar rengi de önemli bir göstergedir; açık sarı renk yeterli sıvı alımını, koyu renkleşme ise susuzluğu işaret etmektedir.
Böbrek taşı riskinin azaltılmasında sıvı tüketimi kadar beslenme alışkanlıkları da önemlidir. Yüksek tuz tüketimi idrarla kalsiyum atılımını artırarak taş oluşum riskini yükseltebilmekte, aşırı hayvansal protein tüketimi de idrarın kimyasal yapısını değiştirebilmektedir. Oksalat içeriği yüksek ıspanak, pazı, pancar, kakao ve çikolata gibi besinler özellikle kalsiyum oksalat taşı riski taşıyan kişilerde dikkatli tüketilmelidir.
