Polikistik Over Sendromu (PCOS) olarak bilinen hastalık, adını Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) olarak güncellemişdir. Yumurtalıklardaki oluşumların gerçek kistler olmaması ve hastalığın yumurtalıkları, hormon dengesini ve metabolizmayı etkileyen çok yönlü bir tablo olması nedeniyle bu değişiklik gerçekleştirilmiştir.
PMOS'un yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri kritik bir rol oynamaktadır. Düşük glisemik indeksli, lif açısından zengin ve dengeli beslenmenin düzenli egzersizle desteklenmesi, insülin duyarlılığını artırmakta, kan şekerini dengelemekte ve hormonları olumlu yönde etkilemektedir. Vücut ağırlığının yüzde 5-10'unun kaybedilmesi bile adet düzenini, yumurtlamayı iyileştirmekte; tüylenme, akne ve saç dökülmesini azaltmaktadır. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve endometriyum kanseri riskini azaltarak uzun vadeli koruma sağlamaktadır.
PMOS'un en sık görülen belirtisi, yumurtlama bozukluğuna bağlı adet düzensizliğidir. Adetlerin 35 günden uzun aralıklarla gerçekleşmesi, yılda sekizden az görülmesi, androjen yüksekliğine bağlı aşırı tüylenme, inatçı akne, karın bölgesinde kilo artışı, gebe kalmada güçlük ve ruh hâli değişiklikleri hastalığın belirtileri arasındadır. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, benzer yakınmalar yaşayanların bir sağlık merkezine başvurması önerilmektedir.
