Yaz aylarında artan sıcaklıklar vücutta sıvı ve mineral kaybına, damarların genişlemesine ve kan basıncının düşmesine neden oluyor. Bu süreçte kalp atış hızı arttığı için özellikle kalp hastaları ciddi sağlık riski taşıyabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal, yapılan birçok çalışmada sıcaklık artışı ile kalp krizi arasında doğru orantı olduğunu ve hava sıcaklığındaki her 5 derecelik artışın kalp krizlerinde yaklaşık yüzde 5 oranında artışa neden olduğunu belirtiyor.
Yazın kalp krizlerini azaltabilmek için su alımından kıyafet seçimine, spor saatlerinden beslenmeye kadar birçok detaya dikkat edilmesi gerekiyor. Uzman, yaz aylarında günlük ortalama 2,5 litre sıvı tüketilmesini, hafif ve açık renkli kıyafetler tercih edilmesini, alkol ve aşırı kafein alımının sınırlandırılmasını öneriliyor. Ayrıca sıcaklığın en yüksek olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında yoğun fiziksel aktivitelerin ve denize girişin kaçınılması önerilmektedir.
