Doğum Sonrası Dönemde Duygusal Karmaşa Doğal
Doğum sonrası işe dönüş süreci, Ülser Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Seren Doğantekin'e göre sadece çalışma hayatına yeniden başlamak değil, annelik kimliği ile profesyonel kimlik arasında yeni bir denge kurma süreci olarak tanımlanıyor.
Doğantekin, bu dönemde kadınların bir yandan eski rutinlerine dönmenin ve yeniden üretken hissetmenin mutluluğunu yaşarken, diğer yandan bebeklerinden ayrılmanın getirdiği kaygı, özlem ve suçluluk duygularıyla karşılaşabileceklerini vurguluyor. Uzman, bu çelişkili duyguların aynı anda yaşanmasının tamamen doğal olduğunu belirtiyor.
İşe Dönüş Mutluluğu Anneliğin Değerini Azaltmaz
Doğantekin, toplumun annelik üzerinden oluşturduğu beklentilerin kadınların kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabileceğine dikkat çekiyor. Uzman, "İşe dönmekten mutlu olmak, anneliğe verilen değeri azaltmadığı gibi bebekten ayrılırken zorlanmak da işe hazır olunmadığı anlamına gelmez" diyerek, bu tür çelişkili duyguların kabul edilmesinin önemini vurguluyor.
Güvenli Bağlanma Sürekli Fiziksel Yakınlık Gerektirmiyor
Anne ile bebek arasındaki duygusal bağ nedeniyle işe dönüşte ayrılık kaygısının yaşanması doğal olsa da, bu kaygıların zaman içerisinde hafiflemesi bekleniyor. Doğantekin, kaygının sürekli hale gelmesi, uyku ve iştah düzenini bozması, dikkat ve konsantrasyonu etkilemesi veya günlük yaşamı sürdürmeyi güçleştirmesi durumunda profesyonel yardım alınması gerektiğini belirtiyor.
Uzman, güvenli bağlanmanın anne ile bebeğin sürekli fiziksel olarak birlikte bulunmasını değil, bebeğin ihtiyaçlarına duyarlı, tutarlı ve güven veren bir ilişkinin sürdürülmesini gerektirdiğini açıklıyor.
Mükemmeliyetçilik Beklentileri Tükenmişliğe Yol Açıyor
Çalışan annelerin çoğu zaman hem "iyi bir anne" hem de "başarılı bir çalışan" olmak konusunda yoğun bir toplumsal ve kişisel beklentiyle karşılaştığını belirten Doğantekin, her iki alanda da kusursuz olmaya çalışmanın zamanla yetersizlik duygusuna, zihinsel yorgunluğa ve tükenmişliğe neden olabileceğini uyarıyor.
Doğantekin, özellikle ebeveynlik sorumluluklarının büyük bölümünün kadın tarafından üstlenilmesinin bu baskıyı artırdığına dikkat çekerek, esnek çalışma koşulları ve sorumlulukların paylaşılmasının annelerin işe uyumunu belirgin şekilde kolaylaştırdığını vurguluyor.
