İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi'nden Diyetisyen Beste Mum, çocuklarda giderek yaygınlaşan "gizli obezite" konusunda aileleri uyardı. Mum, çocuğun kilosunun normal hatta zayıf görünmesinin her zaman sağlıklı olduğu anlamına gelmediğini belirterek, vücut yağ oranının yüksek ve kas kütlesinin düşük olmasının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini söyledi. Gizli obezite, bireyin dış görünüşte normal kilolu olmasına rağmen metabolik açıdan obeziteye benzer riskler taşıması durumudur.
Mum, çocuklarda yalnızca kilo ve boy takibinin yeterli olmadığını, vücut kompozisyonunun da değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Hareketsiz yaşam, kas gelişimini azaltırken yağ depolanmasını arttırıyor. Tablet, telefon ve bilgisayar başında geçirilen süre arttıkça çocukların günlük enerji harcaması düşüyor, bu da metabolizmanın yavaşlaması, insülin direnci gelişmesi ve kemik sağlığının olumsuz etkilenmesine yol açabiliyor.
Gizli obezitenin belirtileri arasında çabuk yorulma, fiziksel aktivitelerde isteksizlik, kas gücünde azalma, duruş bozuklukları, karın çevresinde yağlanma, sık acıkma, sürekli atıştırma isteği, uyku düzensizlikleri ve konsantrasyon problemleri yer alıyor. İşlenmiş ve paketli gıdalar, yüksek kalori içermekle birlikte yetersiz protein, vitamin ve lif sağlayarak, çocuklarda yağ oranının artmasına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yerleşmesine neden olabiliyor.
