Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre dünyada 55 milyondan fazla kişi demans sorunu yaşıyor. Nüfusun yaşlanmasıyla birlikte bu sayının 2050'ye kadar 139 milyona ulaşması bekleniyor. Demans, bireyin hafıza, dikkat, dil, karar verme ve günlük yaşam becerilerini etkileyerek bağımsızlığını kaybetmesine yol açan klinik bir sendrom olarak tanımlanıyor.
Nöroloji uzmanları, yaz aylarında yaşam alışkanlıklarındaki bazı hataların demans riskini artırabileceğini belirtiyorlar. Yaz mevsiminde demans riskini artıran en önemli iki etken vücudun susuz kalması ve tansiyon dalgalanmalarıdır. Sık tekrarlayan veya ciddi düzeydeki susuzluk, özellikle ileri yaştaki kişilerde idrar yolu enfeksiyonu, elektrolit bozukluğu, uyku bölünmesi ve tansiyon düzensizliği aracılığıyla zihinsel performansı hızla bozabilir. Benzer şekilde, yaz aylarında aşırı sıcaklar ve yetersiz sıvı tüketimi kan basıncında dalgalanmalara neden olabiliyor. Kontrol altına alınamayan hipertansiyon, beyinde küçük damar hastalığı ve kalp krizi riskini artırıyor.
Uzmanlar, değiştirilebilir risk faktörlerinin yaşam boyunca hedeflenmesiyle demans vakalarının yaklaşık yüzde 40'a varan oranda önlenebilir veya geciktirilebilir olabileceğine dikkat çekiyorlar. Yaz aylarında korunmak için güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarıya çıkmamak, susamayı beklemeden düzenli su tüketmek ve yüksek tansiyon hastalarının kan basıncını düzenli kontrol etmeleri önerilmektedir.
