İşitme Sağlığında Bilinmesi Gerekenler
Odyoloji alanında uzman Dr. Öğr. Üyesi Yeter Saçlı, 10 Ekim Dünya Odyologlar Günü dolayısıyla işitme sağlığını tehdit eden faktörler ve korunma yolları hakkında açıklamalarda bulundu. Saçlı, işitmenin iletişim kurmanın yanı sıra günlük yaşamı güvenli ve bağımsız sürdürebilmenin temel unsurlarından biri olduğunu belirtti.
Ses Maruziyetinin Birden Fazla Boyutu Var
İşitme sağlığı söz konusu olduğunda genellikle yaşlanma ve yüksek sesin akla geldiğini ifade eden Saçlı, gürültülü çalışma ortamlarının ve kulaklık kullanımının önemli riskler arasında bulunduğunu kaydetti. Ses maruziyetinin sadece sesin düzeyiyle değil, maruziyetin süresi ve sıklığıyla da değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
"Kişinin yalnızca gürültülü bir ortamda bulunması ya da yüksek sesle kulaklık kullanması tek başına işitme kaybı açısından belirleyici değildir. Çünkü maruz kalınan sesin düzeyinin yanı sıra, maruziyetin süresi ve sıklığı da kritik önem taşır" ifadesini kullanan Saçlı, bu faktörlerin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini açıkladı.
Günlük Alışkanlıklar Riski Artırıyor
Dr. Saçlı, kulaklık kullanırken yapılan bazı tercihlerin ses maruziyetini artırabildiğini belirtmiştir. Gürültülü ortamlarda kulaklık kullanırken sesi yükseltmek, gürültüyü bastırmak için sesi maksimum seviyeye çıkarmak ve kulaklıkla uyumak gibi alışkanlıklar, uzun süreli ses maruziyetini artırarak işitme sağlığı açısından risk oluşturabilmektedir.
Saçlı, "Gürültüden kulaklık kullanımına, bazı kronik hastalıklardan yanlış kulak temizleme alışkanlıklarına kadar pek çok faktör işitme sistemini etkileyebilir" şeklinde konuştu.
Duyma Sorunu Anlamakta Zorluk Yaratabilir
Standart işitme testi normal olsa bile kalabalık ortamlarda konuşmaları anlamakta güçlük yaşanabileceğine dikkat çeken Saçlı, "'Duyuyorum ama anlayamıyorum' şeklindeki bir şikayet, işitme değerlendirmesi açısından önemli bir ipucu olarak kabul edilmelidir" dedi.
Güvenli Dinleme Pratikleri
Dr. Yeter Saçlı, daha güvenli dinleme alışkanlıkları için şu önerileri sunmuştur:
- Günlük kullanımda sesi cihazın maksimum seviyesinin yaklaşık yüzde 60'ının altında tutmak
- Gürültülü ortamlarda sesi yükseltmek yerine dış sesi izole eden gürültü azaltıcı özelliğe sahip kulaklıklar tercih etmek
- Düzenli dinleme molaları vermek
Tüm Gürültüler Aynı Seviyede Tehdit Oluşturmuyor
Günlük hayatta karşılaşılan her gürültünün işitmeye zarar verecek düzeyde olmadığını belirten Saçlı, saç kurutma makinesi, mutfak aletleri, trafik veya spor salonundaki müzik gibi seslerin etkisinin, maruziyet koşullarıyla birlikte değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Ses kaynağına çok yakın olmak, uzun süre maruz kalmak veya ortamda normal konuşmayı sürdürebilmek için sesi yükseltmek zorunda kalmak gibi durumlar risk faktörlerini artırmaktadır.
