Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Gizem Karpat, insan zihninin kaygı, suçluluk ve acı verici gerçeklerle başa çıkabilmek için bazı durumları farkında olmadan çarpıtabildiğini söyledi. Psikiyatride "öz-yalan" (self-deception) olarak tanımlanan bu mekanizma, kişinin psikolojik dengesini korumasına yönelik bilinçsiz bir girişim olsa da, sorunların gerçekçi çözülmesini geciktiren bir yapıya dönüşebiliyor.
Karpat, hayatta aynı sorunların farklı insanlarla tekrar etmesi, benzer hayal kırıklıkların kronik bir döngüye girmesi veya kendisini sürekli haklı olduğunu kanıtlamaya çalışırken bulunmanın, masaya yatırılması gereken bir öz-yalanın varlığını işaret edebileceğini açıkladı. Öz-yalan ile bilinçli inkar arasındaki temel fark, ilkinde kişinin gerçeği tam olarak fark etmeden kendisini farklı bir gerçekliğe inandırmasıyken, ikincisinde kişi gerçeğin farkındadır ancak kabul etmek istemediği halde yatmaktadır.
İnsan zihninin yalnızca saf doğruyu kaydetmek değil, aynı zamanda psikolojik bütünlüğünü korumak için de çalıştığını vurgulayan Karpat, kendine dürüst olmanın geliştirilmesi gereken bir beceri olduğunu ve bunun psikolojik sağlamlığın temelini oluşturduğunu ifade etti.
