Tatil dönemlerinde değişen günlük düzen, uykusuzluk, stres, susuzluk ve düzensiz beslenme gibi faktörler kalp ritmini olumsuz etkileyerek tatil kalbi sendromuna neden olabiliyor. Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, daha önceden kalp hastalığı olmayan kişilerde dahi bu etkenler nedeniyle geçici ritim bozukluklarının ortaya çıkabileceğini belirtiyor. En sık görülen ritim bozukluğu atriyal fibrilasyon olup, kalbin düzensiz ve hızlı atmasına yol açıyor.
Uykusuzluk ve stres adrenalin düzeylerini artırarak kalbi daha hassas hale getiriyor. Susuzluk nedeniyle oluşan elektrolit dengesizlikleri de ritim bozukluklarının ortaya çıkma riskini belirgin şekilde artırabiliyor. Tatil kalbi sendromu özellikle yaz aylarında, bayramlarda ve uzun tatillerde daha sık görülüyor. Sendromun önlenmesi için yeterli su içmek, düzenli uyumak, ağır ve yağlı yemeklerden kaçınmak, aşırı sıcaklarda yoğun fiziksel aktiviteyi sınırlamak ve mevcut kalp hastalığı olanların ilaçlarını düzenli kullanmaları önerilmektedir.
Ani başlayan çarpıntı, kalp atışlarının düzensiz veya çok hızlı hissedilmesi, nefes darlığı, başdönnmesi ve halsizlik tatil kalbi sendromunun yaygın belirtileridir. Çarpıntının uzun sürmesi, göğüs ağrısı, bayılma, şiddetli nefes darlığı veya soğuk terleme gibi bulgular ciddi bir ritim bozukluğuna işaret edebilir. Bu durumda derhal bir sağlık merkezine başvurulması gerekiyor.
