Milyonlarca öğrencinin katılacağı üniversite sınavı öncesinde artan stres, yalnızca zihni değil sindirim sistemini de doğrudan etkiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, sınav kaygısının mide yanması, şişkinlik, hazımsızlık ve reflü şikayetlerini artırabileceğini belirttiği konuşmasında "beyin-bağırsak ekseni" olarak adlandırılan ilişkiye dikkat çekti. Beyin ve sindirim sistemi sürekli iletişim halinde olduğu için yaşanan stres, kaygı ve duygusal yükler mide ve bağırsak fonksiyonlarını doğrudan etkileyebiliyor.
Stres mide asidi salgısını artırarak mide yanması ve ekşime hissini belirgin hale getiriyor; aynı zamanda mide boşalmasını yavaşlatarak şişkinlik, erken doyma ve dolgunluk hissi yaratıyor. Uzman, stresin mevcut reflü şikayetlerini daha sık ve şiddetli hissettirebileceğini, bulantı, iştahsızlık ve karın ağrısı gibi ek yakınmaların da ortaya çıkabileceğini belirtti. Bazı durumlarda yapılan tetkikler normal çıkmasına rağmen hastalar şikayetlerini devam ettirebiliyor; özellikle fonksiyonel dispepsi ve irritabl bağırsak sendromu gibi hastalıklarda stresin belirtileri alevlendirebiliyor.
Dr. Coşkun, kilo kaybı, kansızlık, yutma güçlüğü, tekrarlayan kusma veya kanama gibi alarm bulguları varsa her şikayeti strese bağlamamak gerektiğini vurguladı. Mide ve bağırsak sağlığını korumak için düzenli uyku, dengeli beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi ve uygun tıbbi tavsiye alınmasının önemli olduğunu tavsiye etti.
