Modern yaşamın yol açtığı düzensiz uyku alışkanlıkları, sigara, yoğun stres, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve aşırı kafein tüketimi kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Son yıllarda giderek yaygınlaşan uykusuzluk sorunu kalp ritminde bozulmalara ve çarpıntı şikayetlerine zemin hazırlayabiliyor. Uyku apnesi ve horlama problemleri de uzun vadede ciddi ritim bozukluklarına yol açabiliyor.
Kalp çarpıntısı gün bugün yalnızca yetişkinlerde değil, gençlerde ve çocuklarda da daha sık görülüyor. Çarpıntıyla birlikte görülmesi halinde mutlaka tıbbi değerlendirme gerektiren 8 sinyal şunlardır: göğüste baskı, sıkışma veya ağrı; nefes darlığı; baş döngesi ve bayılma hissi; soğuk terleme; halsizlik ve aşırı yorgunluk; nabzın düzensiz hissedilmesi; çarpıntının dakikalarca sürmesi veya sık tekrarlanması; dinlenirken ortaya çıkması.
Özellikle ağrının kola, sırta veya çeneye yayılması, nefes almakta zorluk, ani terleme veya dinlenirken gelişen çarpıntılar acil kardiyoloji değerlendirmesi gerektirebiliyor. Kalp çarpıntısı her zaman ciddi hastalık anlamına gelmese de, bu belirtilerin eşlik etmesi durumunda ihmal edilmemelidir.