Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından güncellenen "Demans Riskinin Azaltılması Rehberi", hastalığın ortaya çıkma riskini azaltabilecek yaşam tarzı değişikliklerine ilişkin güncel bilimsel kanıtları bir araya getiriyor. 2019 yılında yayımlanan ilk rehberin ardından hazırlanan ikinci baskı, son yıllarda elde edilen bilimsel veriler doğrultusunda önemli ölçüde genişletilmiştir.\n\nDünya genelinde 2021 yılı itibarıyla yaklaşık 57 milyon kişinin demansla yaşadığını belirten uzmanlar, demansı tamamen durduran ya da geriye çeviren kesin bir tedavinin henüz bulunmadığını vurguluyor. Bu nedenle yaşam boyu uygulanabilecek koruyucu stratejiler, gelecekte demans görülme sıklığını azaltmada en etkili yaklaşım olarak kabul edilmektedir. Güncellenen rehberde HIV, inme ve travmatik beyin hasarı başta olmak üzere sekiz yeni risk faktörü yer almıştır.\n\nRehberde özellikle düzenli fiziksel aktivite, bilişsel egzersizler ve sosyal yaşamın sürdürülmesinin ön plana çıktığı belirtiliyor. Ayrıca hipertansiyon, diyabet, obezite, kolesterol yüksekliği, işitme kaybı, uyku bozuklukları ve depresyon gibi kronik hastalıkların uygun şekilde yönetilmesi de demans riskini azaltmada büyük önem taşımaktadır. Sigaranın bırakılması ve hava kirliliğine maruziyetin azaltılması da öneriler arasında yer almaktadır.