Güneş ışınları vücudumuzda D vitamini sentezinin yanı sıra ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerinde önemli bir rol oynarken, kontrolsüz maruziyet cildimizde ciddi sorunlara neden olabiliyor. Ciltte yanık ve kızarıklığın ötesinde, kuruluk, kırışıklar, kahverengi ve kırmızı lekeler görülebiliyor. Daha endişe verici olan ise, incelen ozon tabakası nedeniyle cilt kanseri artık 30'lu yaşlarda da sıkça görülmeye başladı.
Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırğöl, güneş ışınlarının yeryüzüne en dik açıyla ulaştığı 10.00-16.00 saatleri arasında UV yoğunluğunun en yüksek seviyeye çıktığını belirterek, bu saatlerde güneşe çıkılmamasını tavsiye etti. Zorunlu hallerde ise şapka, gözlük kullanılması ve gölge alanlar tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Uzman, günlük cildi koruma rutininin temelini oluşturması gereken güneş koruyucunun en az SPF 30 olması ve 15-30 dakika önceden uygulanması gerektiğini söyledi. Etkinliğini devam ettirmesi için ise ürünün her 2 saatte bir yenilenmesi tavsiye ediliyor.
